Wann ist Psychotherapie notwendig?

Notwendig ist eine Psychotherapie, wenn ein Arzt eine psychische Erkrankung diagnostiziert hat. Dann sind auch oft Medikamente erforderlich. Das schließt dann aber keineswegs eine Psychotherapie aus, sondern sie ist oft dringend notwendig, um die Hintergründe der Erkrankung zu klären und zu einer dauerhaften Verbesserung zu gelangen.

Sinnvoll ist eine Psychotherapie auch dann, wenn Sie merken, dass Sie Ihre Probleme so stark belasten, dass Sie Schaden nehmen – körperlich, gefühlsmäßig oder dass Sie sich nicht mehr so verhalten können, wie Sie es konnten, als das Problem noch nicht da war. Dass Sie trotz vieler Anstrengungen es alleine nicht so schaffen, wie Sie es sich wünschen.
Es ist keine Schande, Hilfe an zu nehmen.
Das unangenehme Befinden kann auch von der Umgebung ausgelöst sein, aber es hat auch fast immer mit der eigenen Art zu tun, wie wir unsere Lebensereignisse verarbeiten, wie wir darüber denken, wie wir sie bewerten und welche Gefühle dann entstehen . Und das ist Thema der Psychotherapie.

Zuletzt aktualisiert am: 22.07.2024